女生经常自我安慰可以作为一种放松和缓解压力的方式，有助于减少焦虑和紧张，可以释放内啡肽，这是一种自然的镇静剂，有助于改善睡眠！
自我安慰要注意卫生和不要过度，虽然对自我安慰的年龄没有限制，但是最好要进入青春期以后。
cosmopolitan分享的9个姿势
